La diète protéique repose sur une stratégie nutritionnelle précise : une alimentation riche en protéines et faible en glucides. Elle vise à réduire les graisses tout en préservant la masse musculaire. Les personnes en quête d’une perte de poids à la fois rapide et durable ont tendance à suivre un régime hyperprotéiné.
Marque : PROTIFAST
Protifast gaufre protéinée café-moka PHASE ACTIVE
Marque : PROTIFAST
Protifast gaufre protéinée vanille PHASE ACTIVE
Marque : PROTIFAST
Protifast gaufre protéinée chocolat PHASE ACTIVE
Marque : DIETISNACK
Gaufrette protéinée chocolat blanc framboise
Marque : DIETISNACK
Dietisnack gaufrettes protéinées arôme fraise
Marque : DIETISNACK
Dietisnack gaufrettes arôme chocolat riches en protéines
Marque : DIETISNACK
Gaufrettes café moka hyperprotéinées
Marque : DIETISNACK
Dietisnack gaufrettes arôme vanille hyperprotéinées
Il faut augmenter l’apport en protéines et diminuer drastiquement les glucides ainsi que les lipides. Ce déficit calorique pousse le corps à puiser dans ses réserves de graisse afin de produire de l’énergie. C’est un processus naturel appelé la cétose. Les protéines qui sont des sources d’acides aminés nourrissent les muscles et préservent leur structure.
Vous devez alors privilégier les aliments conseillés, tels que les viandes maigres, les poissons, les œufs, les produits laitiers faibles en matières grasses (fromage blanc allégé) ainsi que les protéines d'origine végétale. Les substituts de protéines, comme les sachets hyperprotéinés, sont également efficaces. Ces produits riches en nutriments favorisent la satiété, ce qui élimine l'inconvénient de la sensation de faim. En outre, les protéines en poudre sont entièrement assimilables par l’organisme.
Marque : KOT
Marque : LIGNAL
Boisson orange ananas hyperprotéinée
Marque : LIGNAL
Lignal soupe hyperprotéinée façon velouté aux légumes
Marque : PROTI EXPRESS
Proti-Express smoothie chocolat hyperprotéiné
L’objectif est le même pour ces deux types de régime minceur, mais l’approche est différente.
Le régime hyperprotéiné privilégie des protéines de qualité (viande maigre, poisson, sachet hyperprotéiné…) avec une réduction des glucides et des matières grasses afin de déclencher la cétose. Il préserve aussi la masse musculaire tout en brûlant les graisses.
Le régime alimentaire hypocalorique diminue les calories consommées sans se concentrer sur un groupe alimentaire précis. Vous avez une fonte musculaire qui peut affecter les tissus lorsque le déficit en protéine est trop important. De plus, il est moins satiétogène, vous augmentez donc le risque de découragement. Le problème du régime basses-calories reste principalement la sensation de faim persistante pour une perte de poids assez faible.
Depuis 1996, le Comptoir des Protéines commercialise des produits efficaces et de qualité. Ils sont adaptés aux besoins des régimes hyperprotéinés. Avec des solutions « Clean Label », sans gluten ou d’origine végétale, notre marque propose des sachets hyperprotéinés, des barres protéinées et des compléments en adéquation avec les attentes des consommateurs les plus exigeants.
Notre expertise et notre engagement dans la nutrition minceur et sportive garantissent une solution pertinente pour atteindre un poids de forme en lien avec le métabolisme de base. Grâce à des saveurs variées et une logistique fiable, le Comptoir des Protéines accompagne chaque étape de votre régime HP.
Établissez un objectif de perte de poids précis pour atteindre votre poids idéal théorique tout en étant raisonnable. Notre recommandation est de consultez un professionnel ou votre médecin pour évaluer votre état de santé, il vous aidera à calculer le nombre de kilos qu’il est possible de perdre sans risques.
Choisissez des produits de qualité à haute valeur biologique. Les solutions diététiques proposées par le Comptoir des Protéines sont idéales pour garantir un apport suffisant en acides aminés essentiels tout en respectant les besoins nutritionnels. Préparez vos repas minceur en intégrant une liste de légumes autorisés à volonté, des aliments protéinés et de faibles quantités de lipides. Par exemple, le régime Keto ou régime cétogène autorise de manger plus de gras.
Buvez beaucoup d’eau pour éliminer les corps cétoniques et pour éviter certains désagréments comme la constipation ou la mauvaise haleine. Il est aussi recommandé de prendre des compléments en vitamines et minéraux pour prévenir les carences. Votre nutritionniste vous aidera à les identifier.
Que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner, la collation ou le dîner, nous proposons plusieurs solutions pour mincir. Effectivement, vous devez privilégier des aliments riches en protéines pour un régime hyperprotéiné.
Sachets hyperprotéinés : des crêpes, pancakes, soupes ou veloutés adaptés aux phases actives.
Barres protéinées : des en-cas pratiques pour contrôler l'apport calorique.
Desserts et gaufrettes hyperprotéinées : un plaisir sans excès de sucre.
Petit-déjeuner protéiné : des flocons d’avoine, omelettes ou préparations rapides.
Compléments et vitamines : pour prévenir les carences pendant la diète alimentaire.
Il existe plusieurs marques réputées qui offrent des produits adaptés à un régime protéiné, contribuant ainsi à une perte de poids rapide tout en préservant la masse musculaire. Voici quelques-unes des meilleures marques de protéines minceur à considérer pour compléter votre régime amaigrissant :
Le suivi d’une diète protéinée dépend de l’organisme et du métabolisme de chacune et de chacun. En fonction de la perte de poids estimée, comptez entre 2 et 6 semaines pour la phase active. Plusieurs semaines sont requises pour maintenir les résultats lors de la phase de transition.
En conservant une alimentation hyperprotéinée (donc un régime riche en protéines) et équilibrée, la phase de stabilisation peut être poursuivie à vie. Un suivi médical est souvent nécessaire pour vérifier que toutes les étapes se déroulent dans les meilleures conditions.
Facilité d’utilisation avec un protocole bien codifié
Une perte de poids rapide grâce à la réduction des glucides.
Préserver la masse musculaire est possible avec des protéines de qualité.
Une réduction de l’appétit avec une meilleure satiété.
La première boutique fut inaugurée à Paris au 94 boulevard de Courcelles en 1996.
Aujourd’hui, notre boutique en ligne s’est démarquée grâce à une approche responsable de la perte de poids : associer rééquilibrage alimentaire et activité physique régulière. Notre slogan « Enrichissez votre alimentation en protéines » incarne cette vision innovante.
Forte de 30 ans d’expérience, le Comptoir des Protéines propose une vaste gamme de produits hyperprotéinés conçus pour des régimes amincissants sur mesure.
La diète hyperprotéinée, lorsqu’elle est bien encadrée, représente une méthode efficace pour maigrir vite tout en préservant la santé et la masse musculaire. En suivant un programme précis avec des produits de qualité comme ceux du Comptoir des Protéines, il est possible d’atteindre rapidement des résultats avec une perte de poids significative.
