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RÉGIME DUKAN
Rapide et efficace, le régime Dukan est une méthode minceur élaborée pour perdre du poids à partir de menus riches en protéines. Par ailleurs, le son d'avoine est un élément important du protocole nutritionnel de la méthode Dukan avec ses 4 phases bien codifiées. La marque Dukan propose une belle gamme de produits minceur dont la plupart ont un Nutri-score A.
Le régime Dukan est un régime protéiné destiné aux personnes qui souhaitent perdre du poids efficacement et durablement sans reprendre les kilos perdus en consommant sans restriction 72 protéines et 28 légumes autorisés.
La méthode Dukan en 4 phases
La méthode Dukan : se faire plaisir en mangeant, tout en perdant du poids ! Depuis plus de 20 ans, plus d’un million de personnes souhaitant maigrir ont suivi le régime Dukan pour perdre du poids rapidement. La méthode d'amaigrissement est basée sur la consommation de protéines avec 4 phases bien codifiées. La phase d'attaque, la phase de croisière, la phase de consolidation et enfin la phase de stabilisation.
Le son d'avoine pour piéger les calories
Les 2 principes majeurs du protocole: premièrement, les protéines pures réduisent l'apport calorique et l'appétit de façon naturelle. Tel est le principe de base de la méthode Dukan pour maigrir efficacement. Deuxièmement, la consommation de son d'avoine pour piéger les calories est un atout minceur avec des effets bénéfique pour pour la santé. Avec ses quatre phases bien codifiées: attaque, croisière, consolidation et stabilisation, le régime Dukan tend à s'imposer comme essentiel à la lutte contre le surpoids.
Le succès du régime Dukan
Le succès du régime Dukan est principalement dû au fait qu’il s’agit d’un régime minceur sans restriction de quantités. Le régime Dukan s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent perdre du poids efficacement et durablement en suivant un régime protéiné. Surtout, il est destiné de préférence aux personnes souhaitant perdre plus de 8 kg sur une courte période.
Pierre Dukan, auteur de livres pour maigrir
Le docteur Pierre Dukan, ancien médecin nutritionniste et auteur du livre à succès "je ne sais pas maigrir", préconise un programme alimentaire pour perdre quelques kilos rapidement. Des menus types qui sont riches en protéines et à faible teneur en glucides. En résumé: 4 phases de régime facile à suivre, 100 aliments à volonté, des résultats immédiats avec absence de faim et surtout une phase de stabilisation pour éviter de reprendre du poids.
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11,85 € DisponibleRéférence: DUKAN22
Marque: RÉGIME DUKAN
Dukan cacao en poudre dégraissé 1% de sucres
Dukan cacao en poudre riche en protéines Naturellement riche en protéines (25%) et en fibres Teneur réduite en glucides et en matières grasses Sans sucres ajoutés. Nutriscore A Conditionnement: 1 boîte de 200 g
11,85 €Disponible -
6,80 € DisponibleRéférence: DUKAN15
Marque: RÉGIME DUKAN
Dukan céréales pépites de chocolat noir
Céréales croustillantes aux pépites de chocolat noir Riche en protéines et en fibres. Indice glycémique bas Teneur réduite en glucides et en matières grasses Sans sucres ajoutés ni farine blanche. Nutri-score A Excellent score de Yuka. Poids net: 350 g.
6,80 €Disponible -
6,80 € DisponibleRéférence: DUKAN16
Marque: RÉGIME DUKAN
Dukan céréales pépites saveur caramel
Céréales petit déjeuner façon pépites saveur caramel Riche en fibres et source de protéines. Indice glycémique bas Teneur réduite en glucides et en matières grasses Sans sucres ajoutés ni farine blanche. Nutri-Score A Excellent score de Yuka. Poids net: 350 g.
6,80 €Disponible -
9,95 € DisponibleRéférence: DUKAN21
Marque: RÉGIME DUKAN
Dukan Hydrodraine detox 60 gélules
Hydrodraine complément alimentaire Association de plantes ciblées en micro-granules Favorise la perte de poids sur 4 fronts Le rein, le foie, l'intestin et les veines 1 pilulier de 60 gélules végétales
9,95 €Disponible -
6,95 € DisponibleRéférence: DUKAN20
Marque: RÉGIME DUKAN
Dukan son d'avoine Bio 500 g
Son d'avoine Dukan 100% Bio. Nouvelle mouture Riche en fibres solubles. Source de protéines végétales Faible teneur en sucres (0,8 g / 100 g) et en matières grasses Nutriscore A et excellent score de Yuka Poids net: 500 g (environ 14 portions x 36 g)
6,95 €Disponible -
5,28 € DisponibleRéférence: DUKAN18
Marque: RÉGIME DUKAN
Dukanella pâte à tartiner Dukan
Pâte à tartiner Dukan avec Nutri-Score A Hypocalorique et source de protéines Nouvelle recette au bon goût de noisette À faible teneur en sucres, sans huile de palme Conditionnement: 1 pot de 220 g
5,28 €Disponible -
14,50 € DisponibleRéférence: Livre recettes Dukan
Marque: RÉGIME DUKAN
Régime Dukan recettes illustrées
L'intégrale des recettes illustrées Dukan Plus de 250 recettes protéinées inédites Les grands principes du régime Dukan Auteurs : Dr Pierre Dukan et Rachel Levy Éditions Flammarion 542 pages.
14,50 €Disponible