Bien que la perte de poids soit surtout une préoccupation pour les femmes, les hommes sont aussi nombreux à faire
Pour perdre du poids durablement et rester en bonne santé, il suffit parfois de réorganiser son alimentation en fonction de
Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné permettant de maigrir durablement. Il est basé sur une consommation élevée de protéines
Principaux éléments constitutifs des tissus, les protéines jouent un rôle important dans la croissance et le fonctionnement des muscles, des
Les protéines sont des molécules essentielles à la vie, car elles participent à la croissance musculaire, au transport de l’oxygène
Les sachets protéinés sont des compléments alimentaires concentrés en protéines dont la composition varie selon les gammes et les marques.
Comparées à d’autres nutriments, les protéines sont très rassasiantes. De plus, le corps brûle de nombreuses calories en les digérant.
Connu pour être efficace, le régime protéiné permet de perdre du poids rapidement s’il est bien respecté. Cependant, pour qu’il
Dans le cadre d’un régime minceur, la plupart des gens ont tendance à se concentrer sur l’apport en glucides et
